3. Mai - DER Atemworkshop!
Gesund Atmen, aber wie? In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen der Atemwissenschaft und die psychophysiologische Effekte deiner Atmung kennen. Du entwickelst ein Bewusstsein für Deine Atemgewohnheiten, erfährst, wie sie Dich beeinflussen, und wie Du sie zur Optimierung der Atmung und besseren Selbstregulation ändern kannst.